Zašto vođeni trening?
Vođeni trening je osmišljen za sve osobe koje nemaju velike finansijske mogućnosti za personalni trening , a sa druge strane ne vole da vežbaju sami ili u velikim grupama.
Vođeni treninzi se odvijaju u grupi od 3 do 5 osoba. Gde je program treninga prilagođen svakome, što garantuje napredak do vašeg cilja.
Želite da izgledate lepše ?
Vreme je najveći problem današnjice. Posao i obaveze ne ostavljaju mnogo vremena za sopstveno zdravlje, kao ni za trening. Vođeni treninzi su zamišljeni da traju 1 sat, gde ćemo program vežbanja kreirati tako da uštedimo vaše vreme, a vaše telo dovedemo do savršenstva.
Vođeni trening i vaše zdravlje ?
Dokazano je da nam fizička aktivnost pomaže da se osećamo bolje, zdravije i energičnije u obavljanju svakodnevnih obaveza. Prednosti vođenog treninga po zdravlje ne mogu da se zanemare, a vi ste ti koji ćete imati koristi od toga, bez obzira na vaše godine, pol ili kondiciju.
Želite bolje raspoloženje ?
Potreban vam je emotivni podstrek? Ili vam je potrebno da se ,,izduvate’’ nakon stresnog dana? Redovno vežbanje i fizička aktivnost dovode do toga da se osećate srećnije i opuštenije. Dokazano je da je vežbanje u malim grupama podsticajno, inspirativno i zabavno.
Pored standardnih programa treninga, možemo izraditi plan programa za vaše potrebe
Treninzi se održavaju u teretanama koje imaju adekvatne sprave za dobar trening
Za svakog polaznika izrađuje se individualni plan ishrane uz pomoću kojeg ostvarujete maksimalni efekat